에일리 다이어트 10kg 폭풍 감량한 초대박 비법은?
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에일리 다이어트 10kg 폭풍 감량한 초대박 비법은?
  • 한소영 기자
  • 승인 2014.09.25 17:13
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가수 에일리가 체중 10kg 감량에 성공한 비결로 “운동 없이 식단조절만 했다”고 털어놔 눈길을 끌었다.

25일 오후 서울 강남구 일지아트홀에서 에일리의 세 번째 미니 앨범 ‘매거진(Magazine)’ 발매 기념 쇼케이스가 열렸다

무대 후 가진 기자간담회에서 에일리 씨는 “오늘은 데뷔 후 첫 쇼케이스다. 그래서 엄청 기대했고 또 떨렸다”면서 “저는 ‘불후의 명곡’에 출연했을 때도 떨지 않았는데, 오늘은 다르다”고 긴장한 모습을 내비쳤다

그는 “이번 앨범을 준비하면서 다이어트와 노래 연습을 병행하는 게 가장 힘들었다. 매일 쓰러질 것 같았다. 그런데 쓰러지진 않았다”며 건강 체질을 공개했다.

그는 이어 “한 달 좀 넘게 급하게 살을 뺐다. 빨리 빼려고 했던 건 아니다. 그렇게 됐다. 갑자기 에너지가 빠져서 주변에서 목소리가 살짝 바뀌었다고 했다. 최대한 성량이 떨어지지 않게 하고 있다. 조금씩 자리잡고 있다”고 설명했다.

그는 다이어트 비결에 대해서는 “단백질과 채소 및 과일로 이뤄진 식단으로 하루 두 끼를 먹었다. 운동은 따로 하지 않았다. 안무 연습을 많이 했다”고 설명했다.

한소영 기자 webmaster@dailiang.co.kr

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