피 해독 주스라고 불리는 '청혈주스 레시피'에 대한 온라인상 관심이 뜨겁다.
지난 4일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 피 해독에 효과적인 청혈주스 레시피가 공개돼 시청자들의 눈길을 사로잡았다.
청혈주스는 당근(400g)과 사과(200g), 귤(100g), 양파(10g), 생강(10g) 등 모든 재료를 함께 믹서기에 넣고 돌리면 완성된다.
생강과 양파의 향이 강하게 느껴진다면 살짝 데치거나 볶아서 갈면 좋다는 후문이다.
청혈주스의 장점은 신선한 채소와 과일 섭취는 물론 효소가 가득해 위에 부담이 없고 장 기능을 활성화 시켜줄 수 있다
양파와 생강이 함유돼 있어 지방분해에 효과적이며 피를 맑게 해줄 수 있다
특히 갈아서 마시게 되면 많은 양이지만 위장에 부담이 적어 체내 흡수율을 높일 수 있다
송정은 기자 beatriceeuni@dailiang.co.kr
저작권자 © 데일리중앙 무단전재 및 재배포 금지
